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【美容と健康に♪】あまざけヨーグルト


 

◆材料◆
・あまざけ・・・100ml
・ヨーグルト・・・100g
・レモン汁・・・適量
・はちみつ・・・適量

◆作り方◆
1.あまざけ、ヨーグルトをミキサーに入れてよくかき混ぜます。
(ミキサー以外にも、ボウルでも可能)
2.さっぱりとレモン汁や、はちみつをさらに加えてよく混ざったら完成です。

◆ポイント◆
飲みやすいように、なるべくよく混ぜるのがポイント!

【レンジで簡単♪】あまざけ蒸しパン

◆材料◆
・あまざけ・・・200ml
・ホットケーキミックス・・・150g
・サラダ油・・・大さじ1

◆作り方◆
1.あまざけ、ホットケーキミックス、サラダ油をボウルに入れて
泡だて器でよく混ぜます。
2.蒸しパン用のカップに1の生地を入れます。
カップの1/2量を目安に入れてください。
3.500W電子レンジで約6~8分加熱し、完成です。
※加熱後は、竹串などで刺して生地がついてこないか確認してください。

◆ポイント◆
さらにアレンジで、生地にココアをプラスや
トッピングにバナナや甘納豆など、さまざまな味を楽しめます!

 

【ふわっと甘い♪】あまざけココア

◆材料◆
・あまざけ・・・100ml
・ココア・・・小さじ1

◆作り方◆
1.あまざけをお鍋や、カップに入れて温めます。
2.ココアを少しずつ甘酒に入れて、ダマができないようによく混ぜて溶かしたら完成です。
※ココアの量はお好みで増やして、味の調整をしてください。

◆ポイント◆
甘さが足りない方はお砂糖や、豆乳を入れても美味しく召し上がれます!